2007年4月2日 星期一

養氣還元

劉雲樵

養氣還元,主要動作為「混元樁」是武術訓練層次中的「修養」法門,
能溝通天地人三才,亦為進入道功初步之法。

「混元樁」之混元,最主要的就是無極,但無極並非真的無,無之中必
須生有,而找到真有,真有即是靈,靈即無極生太極,有了太極再生兩儀,
四象而走到週身八卦,再由八卦回復到無極,而真正達到混元現象,其過程
為:

無極→太極→兩儀→四象→八卦→六十四卦→六十四卦→八卦→四象→兩儀→混元

整個過程完成,方是完整的混元樁。

混元樁的動作雖然簡單,但氣血運行,符合十二經脈,三陰三陽運氣要
訣,內含精氣神三步修煉法,常練有益身心,若已有拳法訓練,鍛煉等基礎
,透過自身的體會,更能得個中三昧。

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